毎日暑い日が続き大変ですね！
日中は外に居ることが多いので熱中症対策と日焼け対策頑張ってます。
熱中症対策には
・水分をこまめにとろう
・塩分をほどよくとる
・睡眠
が大事だそうです！
塩分補給でタブレットを食べるようにしています！
友達から梅味のタブレットをもらって初めて食べたら美味しくて
自分でも買いました♪
梅味が好きな方は是非食べてみて下さい！
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