工務の坂元です！
最近、急に冬になりましたね。
1週間ぐらい前は昼間は温かったのですが、最近は上着を着ていないと寒いくらいになってきました。
冬は嫌いです。
ですが、運動をするには暑いより寒い方が気持ちいいのでちょっと前からランニングを始めました！
ただランニングしてもつまらないので、多少の筋トレをしています。
筋トレといったら腕立てや腹筋、器具を使ったトレーニングを想像しますが、僕は近所の公園にある鉄棒で懸垂をしています。
夜にこんなことするのは恥ずかしいですが、自己満なのでOKです笑笑
週に３，４回いけるように頑張りたいと思います！！
ジムにも行ってみたいのでみなさんのおすすめのジムがありましたら是非教えてください。
大﨑建築
おうちシュシュ
高知スタジオ
坂元 太征
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